
如果你不认识秋葵,看图,我特地放了两根没烧的给大家辨认一下新物种。日料里此物经常出现,精于健康饮食的日本人喜欢的,基本都是好东西。此物降血脂,不过脾胃虚寒的不可多食。可白灼,也可以....用来炒蛋! 横截面是一个个很可爱的五角星,真的是菜桌上卖萌的好帮手~
| 秋葵 | 若干个 |
| 鸡蛋 | 2-3个 |
秋葵去头尾,切成无数个薄片,好多小星星。
鸡蛋打匀,起油锅先放点盐。
下秋葵翻炒,期间加一点点水便于烧熟又不会烧焦秋葵。
倒入蛋液,我比较喜欢滑散的效果,所以就奋力翻炒咯,关火,用余温炒出嫩嫩的蛋~
为了增加日式风味,我最后加了一点鲣鱼粉,可以提高鲜度。
这个菜真心是方便健康又洋气,大小朋友应该都会喜欢秋葵萌萌的造型吧。