疏菜水果沙拉

疏菜水果沙拉的做法
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疏菜水果沙拉的食材和调料

鸡蛋2只
紫甘蓝生菜苹果
玉米圣女果,番石榴
多司片。

疏菜水果沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    把鸡蛋,玉米下锅煮熟,放凉后鸡蛋切开两半。

  2. 第2步.

    把疏菜洗干净沥干水,紫甘蓝切丝,生菜撕小块。

  3. 第3步.

    苹果,番石榴,圣女果洗净切小块。

  4. 第4步.

    多司片放不粘锅里,不下油烤至两面酥脆,切成小块。

  5. 第5步.疏菜水果沙拉的做法步骤 第5步

    所有材料放一大碗里,幸上沙拉酱或者酸奶,个人比较喜欢酸奶。

小贴士

疏菜水果种类随个人喜欢,减肥餐走起

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