无花果炖雪梨

无花果炖雪梨的做法
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无花果炖雪梨的做法说明

无花果即可以当鲜果生吃,也可制成干果食用。有清热解毒消肿,和健胃润肠清毒功效,对治咽喉痛也有一定的作用。此外据说无花果含有一种抗癌素,能够有效防止早期癌症。

无花果炖雪梨的食材和调料

猪肉50克
无花果5粒
银耳3克
雪梨半只
5粒

无花果炖雪梨的做法步骤

  1. 第1步.

    1、雪梨去皮去核,切成块,与无花果冰糖一起放入锅内,加入清水;

  2. 第2步.

    2、大火烧开后,转小火炖40分钟即可。

小贴士

1、我先把冰糖熬成糖浆后再加入的梨水中,加上新鲜无花果的红色汁液,所以成品呈橙色。

2、可用无花果干代替新鲜无花果。

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