非常简单易学的一款补血益气汤，还可以养颜祛斑，让皮肤变得细腻光滑。痛经的时候来上热乎乎的一碗特别舒服，喜欢的妹纸可以多做些喝几天呦，
红枣去核，洗净，
木耳提前一晚泡上，撕成小条，洗净，
把木耳红枣生姜片丢进烧开的水中煮，
水再次沸腾后小火炖煮30分钟，
材料入锅后5分钟，取5小勺红糖均匀的撒在锅中，继续炖煮。（喜欢甜的妹纸也可以多放一些，或者加点冰糖）
材料入锅后20分钟，把玫瑰花丢进去煮，也可以不放的，
大功告成啦！！！
①玫瑰花最好选用花骨朵，盛开的一煮容易飞，
②生姜片少放一些就可以，只是借个味道，喜欢的话姜片也是可以吃的，
③喜欢的妹纸也可以在出锅后淋点蜂蜜，
④红枣一定要去核，不要偷懒呦，
否则吃的时候就麻烦了，
⑤木耳必须提前一晚泡，这样比较开，否则吃的时候口感硬硬的，
⑥开水下锅，