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夏日沙拉
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汉子撑住
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夏日沙拉的做法说明
夏天啦,就吃点清爽的吧。
夏日沙拉的食材和调料
丘比焙煎
芝麻
沙拉汁
适量
青
红椒
1/4个
芦笋
4.5根
紫甘蓝
1/5颗
苦瓜
1/4根
黑胡椒
适量
火腿
片或
培根
夏日沙拉的做法步骤
第1步.
苦瓜、芦笋焯水改刀,焯水时要在锅中加少量盐、油,焯好后立即放入冰水中冷却。
第2步.
紫甘蓝切丝,青红椒切块,火腿片切小块。
第3步.
淋上沙拉汁和黑胡椒,吃!
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