烤红薯丸子

烤红薯丸子的做法
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烤红薯丸子的做法说明

单吃烤红薯有没有吃腻呢?我们来加点味道和花样吧!

烤红薯丸子的食材和调料

红薯1个
燕麦粉面粉1汤匙
1/4
1/4 茶匙
1/4 茶匙
鸡蛋清2汤匙

烤红薯丸子的做法步骤

  1. 第1步.烤红薯丸子的做法步骤 第1步

    先烤红薯!可以包上铝箔纸用烤箱烤,可以蒸,也可以用微波炉烤。我为了省时间就直接用微波炉转了。红薯洗净,包上两层厨房用纸,用水打湿。微波炉高火3分钟,红薯翻面,再烤3分钟。看红薯有没有完全变软,如果没有再烤2-3分钟,直到完全变软为止。如果纸干了,用水打湿再烤。烤熟的红薯去皮,弄成红薯泥如图。

  2. 第2步.烤红薯丸子的做法步骤 第2步

    加1汤匙燕麦粉。(我是自己用燕麦片打成的粉)

  3. 第3步.烤红薯丸子的做法步骤 第3步

    1/4 洋葱切成小丁,放入。

  4. 第4步.烤红薯丸子的做法步骤 第4步

    加 1/4 茶匙大蒜粉。

  5. 第5步.烤红薯丸子的做法步骤 第5步

    加 1/4 茶匙盐。

  6. 第6步.烤红薯丸子的做法步骤 第6步

    加2个汤匙的鸡蛋清,我用的是液体蛋清。将所有食材调料拌匀。

  7. 第7步.烤红薯丸子的做法步骤 第7步

    烤盘铺上铝箔纸,喷一层防粘喷剂,或是刷一层油。

  8. 第8步.烤红薯丸子的做法步骤 第8步

    拌匀调料的红薯泥揉成1厘米到1.5厘米的小丸子。

  9. 第9步.烤红薯丸子的做法步骤 第9步

    红薯丸子排入烤盘,再喷一层喷剂或是刷油。烤箱预热190摄氏度,烤20--25分钟。

  10. 第10步.烤红薯丸子的做法步骤 第10步

    快吃完了才想起来拍照,只剩最后4个了,呵呵。萌嗒嗒的有没有~~ 第一次尝试,红薯的甜味加洋葱和蒜香,很有意思,男票说好次~~

小贴士

准备时间30分钟,烹饪时间25分钟。

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