维生素满满的意面

维生素满满的意面的做法
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维生素满满的意面的做法说明

都是韩网看来的 就是这样 嗯 没错
在6-9月这个闷热的天气里 补充些矿物质和维生素是再好不过的事情
夏天嘛 就该清清爽爽的吃些简简单单的东西来满足自己

维生素满满的意面的食材和调料

凤尾鱼3片
意大利面140g
4颗
辣椒2枚
盐、胡椒粉少许
橄榄油4汤匙
欧芹少许
煮过的意面5汤匙
Grana Padano奶酪15g

维生素满满的意面的做法步骤

  1. 第1步.维生素满满的意面的做法步骤 第1步

    将大蒜、欧芹、红辣椒切碎备用

  2. 第2步.维生素满满的意面的做法步骤 第2步

    将欧芹置入沸水中煮1分钟,再将其捞出用凉水过凉备用

  3. 第3步.维生素满满的意面的做法步骤 第3步

    将意面在洒了少许盐的沸水中煮熟

  4. 第4步.维生素满满的意面的做法步骤 第4步

    用低火加热橄榄油,并将切好的蒜片置入锅中,等蒜片呈金黄色时放入凤尾鱼、辣椒碎、欧芹

  5. 第5步.维生素满满的意面的做法步骤 第5步

    将煮熟的意面放入步骤4,放少许混入黑胡椒粉的意面水一同收干,最后依次放入奶酪碎和欧芹碎即可

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