青菜米糊

青菜米糊的做法
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青菜米糊的做法说明

蔬菜米糊是宝宝的理想辅食之一,在米粉中添加蔬菜营养更均衡并且能解决宝宝不爱吃蔬菜的难题。

青菜米糊的食材和调料

米粉50g
小青菜1颗

青菜米糊的做法步骤

  1. 第1步.

    用少许温水将米粉调成糊状。

  2. 第2步.

    小青菜洗净放入沸水中中煮软,捞出切成碎末。

  3. 第3步.

    锅里放适量水,煮开后慢慢倒入调好的米糊搅匀,小火煮五分钟。再倒入青菜末,小火继续煮五分钟。

  4. 第4步.

    出锅前加少许香油,一岁以上的宝宝可以加少许盐。

小贴士

1.也可以用适量高汤代替清水
2.还可以加入其他蔬菜,如胡萝卜、小白菜等

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