无油低脂 适合减肥期间食用
将茄子放入锅中蒸熟
调酱汁 大蒜切末 生抽一勺 老抽半勺 醋一勺 蚝油适量 全部放入碗中 倒一勺开水 搅拌 然后浇在茄子上 葱切末 放入 摆盘 成功 不需要放盐 这些调味料中盐分已够 低脂无油低盐就做好啦～喜欢的可以放一些橄榄油和辣椒粉
减肥期间少盐少油 这个菜谱刚好 调味料的热量还不是特别高喜欢的可以放一些橄榄油 辣椒粉 芥末什么的 不减肥的 放些辣椒粉在上面 然后热油浇上去 会超香
