无油酸奶杂粮花朵包

无油酸奶杂粮花朵包的做法
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无油酸奶杂粮花朵包的做法说明

不是欧包喔,人家也是软妹子啦,只是外表略粗旷而已。无油低糖配方,添加了健康的全麦粉和胚芽,以自制酸奶和香蕉增加松软度和甜味,是一款非常健康美味的包包。

无油酸奶杂粮花朵包的食材和调料

自制无酸奶70克
蔓越梅50克
金像230克
麸皮全麦粉50克
小麦胚芽30克
干酵母3克
细砂糖10克
3克
奶粉(可省略)10克
香蕉90克
55克(酌情增减)

无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤

  1. 第1步.无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤 第1步

    除蔓越梅和酵母外所有材料揉5分钟成团。

  2. 第2步.无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤 第2步

    5分钟后,酵母放酵母盒,蔓越梅放果料盒。设定面团面包程序,程序结束,即完成揉面和第一次发酵。发酵情况根据天气判断是否需要延长。发酵到搓洞不回弹就可以了。没有面包机的,除蔓越梅外所有材料揉到扩展,加入蔓越梅揉匀即可发酵。

  3. 第3步.无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤 第3步

    基础发酵结束,将面团平均分割六份,滚圆松弛15分钟。

  4. 第4步.无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤 第4步

    松弛完毕,将面团擀长约14公分左右的椭圆形。

  5. 第5步.无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤 第5步

    从一头卷起来,整形成橄榄形,捏紧收口处。

  6. 第6步.无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤 第6步

    准备一个8寸不沾圆模,底下垫油纸,中间放入一个慕斯圈或切模,将面团如图依次放入。入温暖湿润处发酵20分钟左右。

  7. 第7步.无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤 第7步

    20分钟后取出磨具,将面团小心的脱模,连油纸转移到烤盘上,筛上面粉,在每个小面团中间划一刀。继续发酵15到20分钟。

  8. 第8步.无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤 第8步

    发酵完毕,入预热180度烤箱中层上下火烤25分钟。火力和时间根据自己烤箱。

  9. 第9步.无油酸奶杂粮花朵包的做法步骤 第9步

    出炉立即脱模晾凉,凉到手温密封保存。尽快食用。原本中间想弄个爱心,结果脱模后爱心看都看不出,伤心!

小贴士

酸奶和香蕉都是天然面包改良剂,所以这个面包即使直接法老化也会很慢,隔天继续保持松软口感。

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