养生三杯鸡

养生三杯鸡的做法
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养生三杯鸡的做法说明

别再留恋店家的三杯鸡了,在家也能做,毛毛的三杯鸡可是很滋补阿!

养生三杯鸡的食材和调料

中翅5个
鸡翅根5个
香油一碗
生抽一碗
一碗
一个
罗勒(九层塔)少许

养生三杯鸡的做法步骤

  1. 第1步.养生三杯鸡的做法步骤 第1步

    做三杯鸡当然要有鸡啦~可以用鸡翅,可以用整鸡,可以用鸡腿肉,随你喜欢,只是有一点,洗干净,让师傅帮忙剁小块。毛毛今天用的是鸡中翅和鸡翅根;

  2. 第2步.养生三杯鸡的做法步骤 第2步

    水烧开放点酒,把鸡块飞水,捞出,洗净;

  3. 第3步.养生三杯鸡的做法步骤 第3步

    花椒、辣椒爆香捞出,把准备好的蒜瓣和姜片在油里煸炒(油少点),再把鸡过油炒一下;

  4. 第4步.养生三杯鸡的做法步骤 第4步

    捞出放在砂锅里,放麻油、酱油(毛毛用生抽)、冰糖,根据鸡块的量,所有配料1:1:1就好,不需要没过鸡块;(毛毛看过过一些古食谱,古人喜欢用甜酒酿来代替酒,然后再加酱油和油,因为是夏天所以毛毛改成麻油和冰糖,麻油鸡大家都听过吧,坐月子的产妇吃麻油鸡很滋补,所以毛毛改成麻油以适应夏天人体的补充)

  5. 第5步.养生三杯鸡的做法步骤 第5步

    当中可以放点罗勒,烧的时候要不断搅拌,汤汁收干即好;

小贴士

友情提示,喜欢台式三杯鸡的伙伴们可以进砂锅时放点九层塔(就是罗勒叶),最后上菜前再放几片,味道就和店里一样了;喜欢有点辣味的,可以进砂锅时放点辣油就好。
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