【6-7个月辅食】山药苹果泥

【6-7个月辅食】山药苹果泥的做法
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【6-7个月辅食】山药苹果泥的做法说明

山药健脾益气,增强消化功能,促进食欲,是一种非常好的药食同源的食物。

【6-7个月辅食】山药苹果泥的食材和调料

山药100g
苹果50g

【6-7个月辅食】山药苹果泥的做法步骤

  1. 第1步.

    新鲜山药(淮山)去皮切小块,苹果去皮切小块

  2. 第2步.

    所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟

  3. 第3步.

    蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

  4. 第4步.

    1岁以上宝宝可以搭配一勺坚果粉,我用的南瓜籽粉

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