茶树菇slimxi居家减肥食谱

茶树菇slimxi居家减肥食谱的做法
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茶树菇slimxi居家减肥食谱的做法说明

炒茶树菇是一道家常菜,茶树锅营养价值方法,风味独特,常食可起到抗衰老、美容、减肥等作用,是一道适合居家减肥的菜!

茶树菇slimxi居家减肥食谱的食材和调料

茶树菇100g
五花肉50g
slimxi植物3颗
适量
适量
生抽适量

茶树菇slimxi居家减肥食谱的做法步骤

  1. 第1步.茶树菇slimxi居家减肥食谱的做法步骤 第1步

    茶树菇去根洗净,切成两段。

  2. 第2步.茶树菇slimxi居家减肥食谱的做法步骤 第2步

    洋葱,猪肉切成丝。

  3. 第3步.茶树菇slimxi居家减肥食谱的做法步骤 第3步

    热锅冷油,把肉丝煸出油。

  4. 第4步.茶树菇slimxi居家减肥食谱的做法步骤 第4步

    把洋葱丝倒进,煸炒出香味。

  5. 第5步.茶树菇slimxi居家减肥食谱的做法步骤 第5步

    加入茶树菇翻炒,加点生抽,盐,鸡精,白糖炒匀,烧两三分钟左右就可以。

小贴士

1、茶树菇含有大量的多糖,能提高人体免疫力,增强人体抗病能力。
2、茶树菇蛋白质含量丰富且种类全面,富含B族维生素,可促进新陈代谢,缓解疲劳,保肝解毒。
3、猪肉中含有易被人体吸收的原血红素铁,用于预防女性由于节食减肥而造成的贫血、气色差、月经量少症状。
4、slimxi植物中含有对人体脂肪代谢促进成分,搭配服用具有减肥效果。

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