食疗养生,川弓白芷鱼头汤

食疗养生,川弓白芷鱼头汤的做法
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食疗养生,川弓白芷鱼头汤的做法说明

中国人相信,食疗是一种健康的健体之道。今天骆师傅给大家推荐这款川弓白芷鱼头汤,汤水鲜甜浓郁,淡香药材沁人心脾,营养丰富。养生必备哦~

食疗养生,川弓白芷鱼头汤的食材和调料

鱼头1500克
猪粉肠250克
五花肉300克
川弓15克
白芷10克
豆腐1块
腐竹25克
10克
花生花生

食疗养生,川弓白芷鱼头汤的做法步骤

  1. 第1步.食疗养生,川弓白芷鱼头汤的做法步骤 第1步

    五花肉、猪粉肠、川弓、白芷洗净;雄鱼头(大鱼头)去除鳞片,洗净

  2. 第2步.食疗养生,川弓白芷鱼头汤的做法步骤 第2步

    花生油起锅,放入鱼头,煎至金黄色,出锅备用

  3. 第3步.食疗养生,川弓白芷鱼头汤的做法步骤 第3步

    把煎好的鱼头放入砂锅,加入五花肉、猪粉肠、豆腐、腐竹、川弓、白芷、生姜和水,先大火煮开之后再转小火煲一个小时以上。

小贴士

1.鱼头越大肉越多,所以选的鱼头越大越好。
2.煎过的鱼头再拿来煲汤,汤汁味道就不会腥,比较鲜甜,呈乳白色。

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