营养土豆泥

营养土豆泥的做法
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营养土豆泥的做法说明

以前吃的土豆泥都是拌沙拉酱的,可是传说沙拉酱并不健康。今天尝试了不拌沙拉酱的土豆泥,营养健康,同样美味呢~

营养土豆泥的食材和调料

土豆
玉米
胡萝卜
黄瓜
火腿
芝麻

营养土豆泥的做法步骤

  1. 第1步.

    玉米和土豆煮熟,把玉米搓成粒,土豆压成泥,在土豆泥里放少量盐拌匀。

  2. 第2步.

    把黄瓜、胡萝卜、火腿都切成粒。ps:我用的是盐水火腿肠,有咸味。

  3. 第3步.

    黄瓜、胡萝卜、玉米粒混在一起,加入少量盐,拌匀。

  4. 第4步.

    再把所以食材都混合,拌匀,撒上芝麻就Ok了~

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