营养不烂子

营养不烂子的做法
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营养不烂子的做法说明

不喜欢吃菜的宝贝 想减肥的 都可以试试

营养不烂子的食材和调料

鸡蛋一只
胡萝卜一根
面粉适量
少许
适量

营养不烂子的做法步骤

  1. 第1步.营养不烂子的做法步骤 第1步

    把萝卜削皮 擦丝 将鸡蛋放小碗里 打散

  2. 第2步.营养不烂子的做法步骤 第2步

    把打散的鸡蛋倒入擦好的萝卜里 搅拌均匀

  3. 第3步.营养不烂子的做法步骤 第3步

    鸡蛋与萝卜丝拌匀后 开始加面

  4. 第4步.营养不烂子的做法步骤 第4步

    将面粉倒入一点一点加到拌好的萝卜中 用手抓匀

  5. 第5步.营养不烂子的做法步骤 第5步

    加面 直到 每根萝卜上都糊上 不粘手 为准 粒粒分明 ~

  6. 第6步.营养不烂子的做法步骤 第6步

    开始上锅蒸 蒸10~15分钟 关火 到出 用筷子搅拌 放凉

  7. 第7步.营养不烂子的做法步骤 第7步

    放多一点油 待油冒烟后 放入切好的葱花(葱要多一点)出香味后放入晾凉的萝卜丝 翻炒 放盐  炒到有一点点糊的时候 出锅

  8. 第8步.营养不烂子的做法步骤 第8步

    完成^ _ ^

小贴士

萝卜里面加面时一定要用手搅拌 确保没有结块 每跟萝卜上都粘上面为止

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