好吃有营养的腾面

好吃有营养的腾面的做法步骤

1. 第1步.

   将所有菜准备就绪

2. 第2步.

   放适量油 油冒烟放花椒 葱 姜 蒜 出香味后把所有切好的菜放入锅内翻炒

3. 第3步.

   翻炒3分钟后 加入 生抽 老抽 盐

4. 第4步.

   继续翻炒 3～5分钟后 加入西红柿

5. 第5步.

   加入西红柿后 炒成这种时候加入水

6. 第6步.

   因为要下面条 所以水要适量多点 （注：要加开水）

7. 第7步.

   待 所有菜熟之后 将南瓜用勺子压扁 下入面条

8. 第8步.

   加入面要拿筷子迅速将面搅拌 免得结块

9. 第9步.

   面条熟后 关火 香喷喷的面出锅^ _ ^