吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉

吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉的做法
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吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉的做法说明

要想做出可口清脆沙拉,蔬菜要盡量瀝乾水份,如果帶太多水份,會使沙位醬變淡,口感就大打折扣,葉菜可以用蔬菜專用脫水器甩乾,處理後的蔬菜放入密封盒,冰箱冷藏15分鐘,就會變清新爽脆,食用時放沙拉醬與練奶食用。

吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉的食材和调料

西生菜250g
吞拿魚一罐
甜玉米半條
番茄仔適量
蛋黄酱(沙拉酱)2湯匙
练奶1湯匙

吞拿魚(金槍魚)蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    甜玉米水滾後大火蒸6分鐘,待涼撥粒備用。

  2. 第2步.

    生菜洗乾淨後撕成小塊,甩乾水份備用

  3. 第3步.

    吞拿魚去掉罐頭水備用

  4. 第4步.

    番茄仔洗乾淨後切成兩半備用

  5. 第5步.

    所有食材瀝乾水份,裝進密封盒。放入冰箱冷藏15分鐘後,拌入沙拉醬與練扔即可食用。

小贴士

加入練奶的原因可使口感變得香甜。

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