
口味偏甜,是利用南瓜和面,里面包有红豆馅,油炸而成。热量过高,虽然吃了会发胖,但是绝对是简单而有易操作的零食。吃了一次就不会忘!
所有材料在超市均可以买到
我没有写量是因为我也不知道具体要用多少 主要是靠感觉 在步骤中我会具体说。

把南瓜的外皮洗净

切成图中大小上锅蒸

蒸至用筷子戳 能戳到底 全部都软了为止。出锅。

准备大碗,把挖出来的南瓜瓤都放到这个大碗里。ps.一会儿还要在这个大碗里面和面

将煮熟的南瓜用勺子把瓤都挖出来,放到刚才说的大碗里。一定要挖干净不要浪费哦~

全部挖完后,用勺子将南瓜瓤碾碎,成泥状。

往南瓜泥中加入糯米粉,一点点往里加,不要一下子加多。再按照加入糯米粉的量的1/3或1/4加入白面。因为如果全部都是糯米粉的话会非常粘牙,吃起来比较累。

一点点往里面试着加白面和糯米粉直到和出的面可以捏成形,不会软塌塌为止。效果可以参考图片。
然后添加白砂糖(此步骤参照个人喜好。喜欢南瓜原味的可以忽略此步,如果喜欢加糖的就可以按照自己的口味适量加入白砂糖)

把面压扁

像包包子一样,取一团和好的面,压扁,在中间放入红豆馅,包起,然后再稍稍用手按扁

将油烧热 然后放入锅中炸至金黄色(自己忙不过来要找别人帮忙来炸,不然很容易糊哦!)

完成!
用手包的时候会非常粘手,有条件的可以带塑料手套,不过我觉得会把手套也粘下来。建议准备一碗水,手上随时沾点水就不会粘了。