营养早餐粥

营养早餐粥的做法
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营养早餐粥的做法说明

多种营养,适合当早饭,而且耗时少,制作简单。加了红枣,平衡了绿豆的寒性,而且很香甜!

营养早餐粥的食材和调料

大米两小把
绿豆一把
玉米三把
红枣四个
紫薯一个

营养早餐粥的做法步骤

  1. 第1步.

    把大米和绿豆一起淘净,放进锅里,水要多加。大火煮

  2. 第2步.

    大约煮15分钟后,把紫薯切成小块和玉米粒一起放进锅里

  3. 第3步.

    继续大火煮10分钟,转小火,慢慢熬

  4. 第4步.营养早餐粥的做法步骤 第4步

    十分钟后,一锅香喷喷的营养粥就完成了!

小贴士

绿豆不需要提前泡,不泡的更好煮。
水要多加,不然后面可能会糊。

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