南瓜小米燕麦盅

南瓜小米燕麦盅的做法
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南瓜小米燕麦盅的做法说明

很好吃,养颜养胃

南瓜小米燕麦盅的食材和调料

南瓜
小米适量
燕麦
桂圆
枸杞
红枣

南瓜小米燕麦盅的做法步骤

  1. 第1步.

    把南瓜切开,挖瓢

  2. 第2步.

    一半作炖盅,另一半切成小块

  3. 第3步.

    将南瓜块和别的食材混一起用水煮十分钟

  4. 第4步.

    将步骤3的粥倒入南瓜盅里面

  5. 第5步.

    上锅蒸十到二十分钟,开吃~~~

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