南瓜是葫芦科南瓜属的植物。味甘、性温,含丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C,有清热解毒、美容等功效。
将南瓜子挖除(南瓜子可晒干食用),南瓜洗净。
洗净的南瓜切片备用。绿色米椒切断备用。
热油,放入南瓜片,翻炒至微焦加水,刚没过南瓜。
加水焖4-6分钟,待锅中水快干时放入适量盐调味,放入青椒断出锅。