木瓜去皮，去籽，切成小块
往锅里倒入一大碗清水，连木瓜，冰糖一起下锅，中火煮开
煮开之后，转小火继续煮5-8分钟
倒入牛奶，搅均
稍微加热，即可
1.选木瓜时，不要选全熟的，最好选8成熟的。2.下牛奶时，稍微加热下就可以了，如果煮太久不仅会影响木瓜的口感，木瓜的营养也会流失。3.如果想更好吃，可以伴点西米露。
