番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾

番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法
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番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法说明

上次发了自家种的富贵子(学名“凤眼果”),很多厨友都表示没有见过,今天特意制此菜谱与大家分享!“富贵子”的味道与栗子近似,所以没有此果子的朋友可以栗子代替!

番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的食材和调料

富贵子约200克
牛尾一份
番茄3个(大)
胡萝卜2条(小)
1个
盐、生抽、老抽、白砂依个人口味酌量

番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法步骤

  1. 第1步.番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法步骤 第1步

    “富贵子”洗净后入锅加水煮,大火煮沸后转文火煮约半小时,放凉后剥皮。

  2. 第2步.番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法步骤 第2步

    牛尾入沸水焯去血腥

  3. 第3步.番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法步骤 第3步

    准备好其他材料备用(胡萝卜也先煮软)。我本来准备了罗勒叶(如图),但因为怕孩子们不喜欢最后没有放。

  4. 第4步.番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法步骤 第4步

    少许橄榄油加热后,依次放入姜、洋葱,略炒香后放入番茄。

  5. 第5步.番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法步骤 第5步

    加入牛尾、胡萝卜、白砂糖、生抽、老抽

  6. 第6步.番茄富贵子(凤眼果)烩牛尾的做法步骤 第6步

    最后加入“富贵子”。用勺子将番茄压烂,加少量水,用文火慢慢炖半个小时以上,让番茄汁充分渗透进其他食材中,直到“富贵子”完全炖软入味然后大火收汁装盘即可。

小贴士

切记不要放多水,而是要尽量利用番茄压出来的汁液。

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