青菜
洗好的新鲜青菜在滚水中1-2分钟，待菜叶变为深绿色，捞出控水后剁碎。
蓝莓洗干净后放入容器舂碎，皮是整块，可绞碎也可不搅。
取免敏高铁米糊20g用温水搅拌均匀，加入蓝莓泥、青菜、牛肉泥。
搅拌均匀后隔水加热。
完成。
纯母乳喂养的宝宝满6个月后开始需要铁元素，并添加辅食。新鲜的蔬菜、牛肉都是补铁的天然食材，加上蓝莓里丰富的维生素C，让宝宝更容易吸收。蓝莓的微甜和米糊的香味也促进宝宝的食欲。
1、注意新鲜蔬菜做好不要隔夜。
2、全部添加好后注意隔水加热，不要用微波炉加热，以免烫伤宝宝。
3、宝宝爱吃可以多吃点，不爱吃也不要勉强，不然会失去进食的乐趣和兴趣。
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