牛油果蛋白吐司

牛油果蛋白吐司的做法
1人浏览0人收藏
收藏

牛油果蛋白吐司的做法说明

减脂增肌

牛油果蛋白吐司的食材和调料

牛油果半只
鸡蛋一颗
柠檬少许
少许
吐司一片

牛油果蛋白吐司的做法步骤

  1. 第1步.

    取蛋白切碎

  2. 第2步.

    牛油果去核。半只捣碎(别成泥。留一些口感微妙)

  3. 第3步.

    蛋白和牛油果加入柠檬黑胡椒少许盐。拌匀。抹上烤酥的全麦面包

  4. 第4步.

    开吃!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页