夏天吃吃苦瓜!清凉
苦瓜切开,把里面的籽去掉,洗净备用
有人不爱吃苦味,可以适当用盐捏一下,或者过下开水,不易太久,时间长了会过老了。不脆。
油锅加热先炒蛋,起锅。再少许油炒作料,待香后加苦瓜,鸡蛋一起翻炒,加盐,鸡精即可做盘。开吃了!