雪梨润肺 妈妈是中医 一直爱吃梨 红枣补血养颜 枸杞补气 每天早上喝一小碗 养生又美颜
梨去皮切块
水倒入锅中烧开 放入切块的梨 加入冰糖 和红枣
水烧开后转小火慢慢熬二十分钟 加入枸杞若干 熬五分钟 入碗 这个分量可以做两碗 两个人喝
