日式南瓜糙米饭

日式南瓜糙米饭的做法
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日式南瓜糙米饭的做法说明

日式南瓜粉甜少水,可连皮一起食用。过去多蒸着吃或做南瓜类小食、甜品,最近喜欢用它做糙米饭,方法简单、有利健康、也非常美味呢~~

日式南瓜糙米饭的食材和调料

日式南瓜150g
糙米1汤勺
大米两人量

日式南瓜糙米饭的做法步骤

  1. 第1步.日式南瓜糙米饭的做法步骤 第1步

    准备一块日式南瓜。

  2. 第2步.日式南瓜糙米饭的做法步骤 第2步

    南瓜不需去皮,洗净外表后,去籽切成小块。

  3. 第3步.日式南瓜糙米饭的做法步骤 第3步

    糙米先用水泡30分钟,然后和大米一起淘洗干净放入电饭锅,按平时蒸米饭加水,再放入南瓜块,不需翻动。

  4. 第4步.日式南瓜糙米饭的做法步骤 第4步

    按下电饭锅蒸饭键正常蒸饭。

  5. 第5步.日式南瓜糙米饭的做法步骤 第5步

    米饭饭蒸好后,南瓜块也蒸熟了。

  6. 第6步.日式南瓜糙米饭的做法步骤 第6步

    用饭铲将南瓜块和米饭拌匀,就可以吃到沾满南瓜香甜的糙米饭了。

小贴士

如果用水分多的南瓜蒸饭,需酌情减少蒸饭用水量。

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