第四天和第五天的胡萝卜鸡蛋不知道该怎么吃的看这里。
将胡萝卜擦丝或切碎入榨汁机打碎。胡萝卜汁加蜂蜜或直接喝都不错。
预热电饼铛，将鸡蛋打入胡萝卜碎，放少许盐，蚝油，葱花，搅拌均匀。
饼铛倒入两勺橄榄油，2里面的馅料摊好。 翻个会碎的。不翻个就是嫩点。看个人口味。
不是减肥的人可以适当增加面粉。 如果你在减肥，那么还是杜绝淀粉和碳水化合物吧。
