喜歡五更腸旺的滋味,可是吃着覺得油膩。因此以小腸替代肥腸,較有嚼感。
同時採用了兩樣豆腐,視覺上誘人,具香辣口感,還能協助清掃血管雜質~
這煲菜,能下飯,還能拌面吃,滋味很足哦!
以下爲兩人份量。
準備食材~ 血豆腐和北豆腐都切塊,用熱水川燙約1分鐘後,備用。 清洗小腸後,用米酒水加薑片稍微煮過。切段。 青椒切塊。 洋蔥切絲。 黑木耳泡發後,撕成可入口的尺寸。 薑片切絲,備用。
冷鍋下油,小火炒香豆瓣醬,接著入薑絲、洋蔥絲、木耳、豆腐、青椒和榨菜一起拌炒,此時加入一點水。
接著放入小腸,再加入調味料(醬油、糖、烏醋)。慢火煲約20分鐘。出鍋時淋上麻油,即可。
1/ 鴨血豆腐可以用豬血豆腐取代~