方便 快捷 低卡
把胡萝卜洗净 剥皮 切断
西兰花切断 洗净
先把胡萝卜下锅
煮一会后放西兰花
放少许盐 与此同时尝一下胡萝卜的软硬程度 (个人喜欢少许脆一些的)
出锅后可加些香油 或者老干妈
这是一人份!