溜记牛油果杂莓酸甜奶昔

溜记牛油果杂莓酸甜奶昔的做法
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溜记牛油果杂莓酸甜奶昔的做法说明

这绝对是超级有营养又超级饱腹还超超超级好喝的东东 减肥和美容圣品 喝完感觉自己美美萌萌哒!o(^▽^)o
值得一提的是我加了一袋裴礼康的超级浆果与巴西莓粉,抗氧化增强新陈代谢,效果真的很好!
如果你没有买这个美容神器,可以多加些莓果 草莓蓝莓黑莓蔓越莓等等~

溜记牛油果杂莓酸甜奶昔的食材和调料

牛油果半个
草莓五个中等大小
牛奶2/3杯
裴礼康超级浆果与巴西莓粉一袋

溜记牛油果杂莓酸甜奶昔的做法步骤

  1. 第1步.

    半个牛油果挖出来放进榨汁机/料理机

  2. 第2步.

    草莓切成小块 放进榨汁机/料理机

  3. 第3步.

    把莓粉撒进机器里,加入牛奶,开榨!

  4. 第4步.

    装杯,可以装一大杯两小杯!早上喝很好,或者晚上单独当晚餐也很好!

小贴士

加了牛油果才会有奶昔的粘稠感,或者加香蕉也可以有这种感觉,都是很饱腹很有营养的水果。其他配搭的水果可以随意哇!牛奶也可以换成酸奶~

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