
唯有美食与爱不可辜负。第一次的尝试卖相还可以。(步骤略简单)

准备凤梨

推荐用新鲜虾子,因为我这个选做为早餐,没来的急买,所以用的冰冻的代替。选了个西兰花杆子,增加蔬菜,而且西兰花我比较大爱

掏空凤梨,食材切丁,准备小碗米饭。(隔夜的)

放蒜蓉编炒虾仁,我不喜欢洋葱味道,所以选的蒜蓉。其实用洋葱代替也不错。

加入蔬菜翻炒,放少盐 。这个步骤只有蔬菜粒,没有凤梨(凤梨最后放)

鸡蛋打成蛋液,加入米饭翻炒,放少许盐。

倒入刚炒好的蔬菜虾仁粒,翻炒至入味,最后放上切好的凤梨颗粒。可以放点挖出来的凤梨汁一起翻炒,味道更清香。

最后装盘(原生态盘子)

装入原生态的盘子,卖相更佳

碎的凤梨肉做了个甜品

2014年8