水豆豉拌秋葵

水豆豉拌秋葵的做法
54人浏览0人收藏
收藏

水豆豉拌秋葵的做法说明

据说秋葵可以治糖尿病,它的口感比较脆嫩爽滑,内部有滑胶感

水豆豉拌秋葵的食材和调料

豆豉一瓶
秋葵适量
小米椒少量
少量
香醋极少量

水豆豉拌秋葵的做法步骤

  1. 第1步.水豆豉拌秋葵的做法步骤 第1步

    买新鲜秋葵适量,因为比较鲜嫩不宜放太久

  2. 第2步.水豆豉拌秋葵的做法步骤 第2步

    中间那种就受到损伤呢或者老了,吃起来比较老

  3. 第3步.水豆豉拌秋葵的做法步骤 第3步

    水煮开了以后把秋葵抄熟,约2分钟左右,一定要把生的那种菜味煮掉才好吃

  4. 第4步.

    过冷水捞起,把根部切掉,按喜好切成形状,可以是圈可以是条

  5. 第5步.水豆豉拌秋葵的做法步骤 第5步

    根据口味加入切好的小米椒、大蒜沫、水豆豉、香醋等,因为水豆豉有盐味所以少放盐!拌匀加腌制有一分钟就好了

小贴士

水豆豉和秋葵是主料量较多,其他看个人爱好。
一定要水煮熟秋葵才好吃。
因为水豆豉有盐味所以少放盐。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页