猪肝炒菠菜

猪肝炒菠菜的做法
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猪肝炒菠菜的做法说明

猪肝和菠菜都是补血的宝物,特别是备孕人群和新妈妈都特别适合这道菜。

猪肝炒菠菜的食材和调料

猪肝一块
菠菜一把
五片
3颗
2根
小米椒2粒
青椒10片

猪肝炒菠菜的做法步骤

  1. 第1步.猪肝炒菠菜的做法步骤 第1步

    猪肝冲洗一下,切片泡水中20分钟后捞起用料酒、生抽、白糖、盐、生粉搅拌均匀再腌制10分钟。

  2. 第2步.

    锅中加入橄榄油,六分热加入小米椒炒香然后加入生姜和大蒜,腌过的猪肝去掉多余的水分,倒入一起翻炒同时加入大葱和青椒,加适量的盐和料酒。

  3. 第3步.

    快速翻炒以后加入菠菜和大葱叶,菠菜变色加入味精即可出锅。

  4. 第4步.

    美味出炉,赶紧吃饭!

小贴士

1、嫩嫩的猪肝最好吃,所以要快速翻炒,猪肝时间不宜煮太久,煮久了变老影响口感,如果担心没煮熟,猪肝可以先掉水,再炒。
2、不太喜欢吃猪肝,但是为了补血还是要偶尔吃下,这样的做法炒出来的猪肝没有腥味,而且特别入味,非常下饭哦!

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