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好脂肪减肥蛋卷饼
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喫咖妃
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好脂肪减肥蛋卷饼的食材和调料
西兰花
若干
洋
葱
半个
胡萝卜
1根
彩椒
若干
蘑菇
若干
鸡蛋
2个
好脂肪减肥蛋卷饼的做法步骤
第1步.
所有食材洗干净,切丁,备用。
第2步.
西兰花,彩椒,焯水。
第3步.
热锅冷油,依次放入胡萝卜,洋葱,蘑菇,西兰花,彩椒,蛋液。
第4步.
少许盐后,定型,出锅。
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