我是个外科医生,同时是一个三岁男宝的妈妈。忙碌的工作使得我只有机会给孩子做晚餐。如何让宝宝的晚餐吃得营养又健康还好消化,是我除了工作以外最重要的事了。
今天逛菜市场发现黄瓜很新鲜,就想起有次在饭馆吃过的黄瓜馅饺子,特来一试。没想到味道很清新,深得宝宝喜爱。
把黄瓜擦丝,放适量盐,静置,待其出汁,后用纱布挤干,待用
起油锅,把鸡蛋打匀后入油锅炒散,盛出晾凉待用
虾仁解冻,去沙线,剁碎待用
把杀过水的黄瓜丝、鸡蛋碎、虾仁碎拌好,馅料准备完毕
我比较懒,也苦于时间紧迫,买的现成饺子皮,包好饺子
下锅煮,因为基本是素的,不需要煮太久,以免破皮
可以开吃啦!清新!
1、馅料咸度不太好掌握,中间可以尝尝看
2、不要煮太久,破了就不好吃了