#妈妈又能吃蛋糕了#无糖榛果巧克力树莓蛋糕卷

#妈妈又能吃蛋糕了#无糖榛果巧克力树莓蛋糕卷的做法
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#妈妈又能吃蛋糕了#无糖榛果巧克力树莓蛋糕卷的做法说明

最近妈妈被查出血糖过高,被扣上了糖尿病患的帽子。开始小心翼翼调整饮食习惯。妈妈说忌口甜食她能忍,但是不能吃我做的蛋糕非常难熬。听完我就暗暗下决心,一定要造出适合糖尿病人的蛋糕。网上搜罗了许多资料,终于研究出一款适合妈妈且应该不错次的蛋糕卷。就在刚才,妈妈消息我说非常好吃。~于是,打算把这个方子分享出来,希望对家里有糖尿病患的厨友有用。
几个小心思:
1.不用苦甜巧克力币,而是用大量无糖可可粉
2.尽量少的面粉
3.木糖醇代替白砂糖
4.无油低胆固醇,用牛奶保证湿润度
5.榛果有降低胆固醇的作用
6.树莓是糖尿病人少数能吃的水果,有预防糖尿病的功效
7.代糖的口感味道始终不及普通白糖,所以用浓郁的巧克力榛果口味尽量掩盖掉它们的差别,酸甜清爽的树莓综合掉甜腻感。

#妈妈又能吃蛋糕了#无糖榛果巧克力树莓蛋糕卷的食材和调料

70g
20g
树莓若干
蛋白3个
蛋黄3个
牛奶2大勺
低粉30g
可可粉20g
可可粉5g
色拉油少许
奶油250g
原味无榛果酱50g
鱼胶片1.5片

#妈妈又能吃蛋糕了#无糖榛果巧克力树莓蛋糕卷的做法步骤

  1. 第1步.

    奶油加20g木糖醇湿性打发,至缓慢低落

  2. 第2步.

    加入榛果酱打发至裱花状态。放冷藏待用

  3. 第3步.

    鱼胶片清水浸泡

  4. 第4步.

    可可粉和低粉混合均匀,过筛待用

  5. 第5步.

    蛋黄加入1/2木糖醇,用电动打蛋器打至颜色变浅,浓稠状。加入牛奶,用刮刀搅拌均匀。

  6. 第6步.

    准备烤盘,烤纸,裱花袋。鱼胶片沥干水份,加少许水,微波炉加热10秒。

  7. 第7步.

    色拉油和可可粉加热搅拌至溶解。

  8. 第8步.

    蛋白分两次加入剩余木糖醇,用电动打蛋器打发。打发至蛋白泡沫消失,略成形,第一次加;打发至蛋头提起有大弯钩时,第二次加。

  9. 第9步.

    烤箱预热190度

  10. 第10步.

    蛋白分2-3次加入蛋黄糊中,快速翻拌均匀。

  11. 第11步.

    粉类分两次加入蛋糕糊,翻拌均匀。

  12. 第12步.

    取10g面糊加可可油,拌匀后装入裱花袋。

  13. 第13步.

    面糊倒入烤盘,裱花袋挤横条纹,牙签方向拉垂直线。入烤箱190度20+5分钟(我的烤箱温度偏低,建议一般190度12分钟)

  14. 第14步.

    凉蛋糕片的时候,把鱼胶液加入奶油中搅拌均匀。

  15. 第15步.

    奶油涂抹蛋糕片后,拿出冷冻过的树莓,铺在奶油上。卷起冷藏2小时,切片。

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