微波炉蜜汁猪肉脯

微波炉蜜汁猪肉脯的做法步骤

1. 第1步.

   瘦肉，肥肉分别剁成沫再搅一起

2. 第2步.

   把调教都放进去，别加水。搅拌再铺上保鲜膜腌制半小时

3. 第3步.

   在盘子上铺一层铝纸，四周略向上拨（会有水）

4. 第4步.

   去保鲜膜，放肉，再铺一层保鲜膜在肉上，用擀面杖压成0.2毫米（自己看看大概差不多）

5. 第5步.

   压成肉片后放在铝纸上，完全去保鲜膜，刷一层蜂蜜，放入微波炉180度15分钟

6. 第6步.

   15分钟后拿出来把水倒掉，翻过来刷一层蜂蜜（我比较喜欢甜的）撒芝麻，继续15分钟（可以自己看多加点时间，但注意要在旁边看着别烤焦了）

7. 第7步.

   完成放冰箱冰一会就好了。超好吃！！！