补血养颜红枣茶

补血养颜红枣茶的做法
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补血养颜红枣茶的做法说明

红枣历来有补血养气的功能,桂圆的营养价值也极高,营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了,不然会有点上火!!

补血养颜红枣茶的食材和调料

700g
桂圆250g
红枣150g
红糖80g
柠檬半个
蜂蜜2勺

补血养颜红枣茶的做法步骤

  1. 第1步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第1步

    桂圆干250g,最好选择当年的桂圆,色泽和口感比较好。

  2. 第2步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第2步

    红枣洗净沥干水分

  3. 第3步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第3步

    红枣去核切成丝,净重150g

  4. 第4步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第4步

    清水700g煮开后放入桂圆干

  5. 第5步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第5步

    倒入桂圆煮开后放入红枣丝〜〜 煮开后转小火

  6. 第6步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第6步

    煮开后撇去浮末〜

  7. 第7步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第7步

    盖上盖子小火煮半小时,

  8. 第8步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第8步

    加入红糖80g搅匀

  9. 第9步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第9步

    挤入半个柠檬汁〜

  10. 第10步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第10步

    熬制水分包裹住枣茶关火

  11. 第11步.补血养颜红枣茶的做法步骤 第11步

    待红枣茶稍凉后放入2勺蜂蜜〜装入干燥容器中

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