蚝油油麦菜

蚝油油麦菜的做法
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蚝油油麦菜的做法说明

油麦菜低热量、高营养,营养价值略高于生菜而远远优于莴笋,有降低胆固醇、清燥润肺等功效。孩子一般都喜欢吃。

蚝油油麦菜的食材和调料

油麦菜
蚝油

蚝油油麦菜的做法步骤

  1. 第1步.蚝油油麦菜的做法步骤 第1步

    油麦菜洗净,把水控干净

  2. 第2步.蚝油油麦菜的做法步骤 第2步

    切成小段

  3. 第3步.蚝油油麦菜的做法步骤 第3步

    葱姜呛锅

  4. 第4步.蚝油油麦菜的做法步骤 第4步

    放入油麦菜,炒的时候要大火,不要先放盐,那样出水太多。快熟的时候在放盐,加入蚝油,出锅前放入蒜末,我喜欢蒜多的所以就多方一些

  5. 第5步.蚝油油麦菜的做法步骤 第5步

    不用勾芡,略带点汁更好吃

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