炒苦瓜

炒苦瓜的做法
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炒苦瓜的食材和调料

苦瓜1根(人多可两根)
辣椒3个
2瓣
味精十来粒
花椒十粒
食用油少许
适量

炒苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净,切成两半,用勺子划掉内壁白蓉,斜边切片,备用(可以用水泡一下然后沥干)

  2. 第2步.

    蒜拍碎、干辣椒切段,备用(干辣椒不辣的,调色用。)

  3. 第3步.

    锅内油烧热,放入蒜、花椒、干辣椒爆香

  4. 第4步.

    倒入苦瓜大火翻炒2分钟然后放入味精和盐,再翻炒至颜色翠绿。起锅。

小贴士

苦瓜不要炒太久,不然太软了不好吃。
翠绿色的有好看口感又好。
划掉白蓉是为了不那么苦,加味精也是,提鲜降苦。
我这个炒久了点。。。

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