排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)

排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)的做法
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排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)的做法说明

这是一款养生汤噢 给想壮腰补肾的亲们做下参考

排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)的食材和调料

排骨一条
猪肾一粒
杜仲10-15克(1人)自己拿捏哦
白豆眉豆都好)手抓两三把
盐巴依各人口味

排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)的做法步骤

  1. 第1步.排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)的做法步骤 第1步

    白豆抓两三把在碗里 (干白豆)泡水直到成湿豆

  2. 第2步.排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)的做法步骤 第2步

    杜仲(药店就有)剪两三块出来 洗一下,同样泡水(泡差不多有半个钟,等会连同泡的水一起入锅) ,<是不是有点像我们的脊椎 以型补型有一定道理的哦>

  3. 第3步.排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)的做法步骤 第3步

    排骨过一下水 把血水去掉 再倒入清水和刚才泡好的杜仲(和水一起倒进锅里),白豆一同入锅,大火转中火煮半个钟(我是用高压锅,用炖盅也可以,当然时间可以再长些)

  4. 第4步.排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)的做法步骤 第4步

    锅里的煮好后,最后把猪肾倒进去,再一起煮个5分钟,下点调料 就大功告成啦!

  5. 第5步.排骨猪肾杜仲汤(壮腰补肾)的做法步骤 第5步

    ok啦

小贴士

可以依各人口味下点葱花噢

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