红豆薯圆

红豆薯圆的做法
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红豆薯圆的做法说明

QQ的薯圆加上香甜的红豆~红薯煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色~红豆健脾止泻,利水消肿~健脾糖水,健康美味~

红豆薯圆的食材和调料

红薯250g
紫薯250g
生粉(木薯粉300g
红豆200g
适量
炼奶适量

红豆薯圆的做法步骤

  1. 第1步.红豆薯圆的做法步骤 第1步

    将买回的红薯、紫薯一同蒸熟(本人比较懒,直接煮饭的时候放饭上面蒸熟即可)。

  2. 第2步.红豆薯圆的做法步骤 第2步

    分别将紫薯、红薯去皮后挤压成泥。

  3. 第3步.红豆薯圆的做法步骤 第3步

    取150g木薯粉加入开水(切记一定是开会,热的!)一点点加,不要一下子加太多,慢慢揉成面团状,要有点耐心,不要觉得面团干,还有很多粉,揉面需要一定的时间。要是觉得面团黏黏的,证明稀了,可以在途中一点点加粉,慢慢的加,到合适为止。(一般合适的标准就是不黏手、不黏容器壁)

  4. 第4步.红豆薯圆的做法步骤 第4步

    木薯粉一定肉团一定要分开,不要一次把300g的粉揉了,因为单木薯粉的粉团干了冷了之后就要重新弄了。切记!

  5. 第5步.红豆薯圆的做法步骤 第5步

    在砧板上把揉好的薯圆揉成柱状,然后切成一小段一小段。(分别分成几大块来揉)

  6. 第6步.红豆薯圆的做法步骤 第6步

    已经切好的小段,萌萌哒。(为了不让他们黏在一起,切完一小段就撒一些木薯粉)

  7. 第7步.红豆薯圆的做法步骤 第7步

    重复之前的步骤,完成黄色的红薯圆。

  8. 第8步.红豆薯圆的做法步骤 第8步

    将一锅清水煮沸后加入做好的薯圆,等大约3-4分钟,圆子们就会浮起来啦,这个时候也证明它们可以出锅了。捞起圆子们,然后过冷水,3-4遍,让它们冷却下来,这样口感会特别的Q。

  9. 第9步.红豆薯圆的做法步骤 第9步

    把薯圆加入事先煮好的红豆沙中,淋上甜甜的炼奶。(红豆用高压锅煮烂起沙后加入红片糖即可)

  10. 第10步.红豆薯圆的做法步骤 第10步

    搅拌搅拌。美味的红豆薯圆就打工告成了。感觉享受美味吧!

小贴士

冰冻更美味哟,可是冰姨建议女性朋友少食用冷饮冷食。那么冰冷了给老公或者男友吃,也是不错的选择。

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