奶酪焗牛油果

奶酪焗牛油果的做法
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奶酪焗牛油果的做法说明

总听说有大小宝们不爱吃牛油果、鸡蛋之类的营养食物,今天教大小宝妈们做一款营养美味又操作简单的营养早餐

奶酪焗牛油果的食材和调料

牛油果1个
培根适量
鸡蛋1个
奶酪或芝士碎适量
适量
黑胡椒粉适量
面包脆或面包适量
沙拉酱或黄芥末酱适量

奶酪焗牛油果的做法步骤

  1. 第1步.奶酪焗牛油果的做法步骤 第1步

    切开熟透的牛油果,挖空后捣成糊状,撒盐及黑胡椒粉,搅拌均匀后再放回果壳中。

  2. 第2步.奶酪焗牛油果的做法步骤 第2步

    果肉中心挖个坑 ,里面打个鸡蛋或鹌鹑蛋(先把蛋打到碗里,往果肉里放蛋黄,再放蛋青,不然会溢出来)

  3. 第3步.奶酪焗牛油果的做法步骤 第3步

    铺上奶酪或芝士碎(别跟我学放那么多,会腻死的),还可以撒些培根碎(手边没有就没放)。

  4. 第4步.奶酪焗牛油果的做法步骤 第4步

    用锡纸随便捏个碗状托住盛满料的果壳,扔进烤箱,220度,15分钟左右(不用预热,时间长短可根据食材大小进行调整)

  5. 第5步.奶酪焗牛油果的做法步骤 第5步

    烤好后拿出晾一下

  6. 第6步.奶酪焗牛油果的做法步骤 第6步

    将所有食材再次搅拌均匀

  7. 第7步.奶酪焗牛油果的做法步骤 第7步

    然后滴入几点柠檬汁(解腻)。

  8. 第8步.奶酪焗牛油果的做法步骤 第8步

    涂于面包脆或面包片上

  9. 第9步.奶酪焗牛油果的做法步骤 第9步

    最后根据个人口味挤上沙拉酱或黄芥末酱。 搞定,开吃

小贴士

此款美味热量高的让人不敢直视,所以......你们懂的
还有,再补充一句...其实不爱吃的人依然还是不爱吃...

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