罗非鱼炆白萝卜

罗非鱼炆白萝卜的做法
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罗非鱼炆白萝卜的做法说明

俗说夏食生姜,冬食萝卜,  开吃白萝卜的季节到来了^o^,秋冬时候白萝卜正是时候。

罗非鱼炆白萝卜的食材和调料

罗非鱼750g
白萝卜750g
蒜苗100g
3粒
5片
豆酱2汤匙
少许
生油少许
少许
少许
胡椒粉少许

罗非鱼炆白萝卜的做法步骤

  1. 第1步.罗非鱼炆白萝卜的做法步骤 第1步

    将鱼处理干净用少许盐腌10分钟备用,

  2. 第2步.罗非鱼炆白萝卜的做法步骤 第2步

    姜片,蒜头,片糖,黄豆酱备好待用。

  3. 第3步.罗非鱼炆白萝卜的做法步骤 第3步

    蒜苗洗干净后切段备用。

  4. 第4步.罗非鱼炆白萝卜的做法步骤 第4步

    先将鱼煎至二边金黄色备用。

  5. 第5步.罗非鱼炆白萝卜的做法步骤 第5步

    萝卜刨皮切件 用姜片,蒜头起油锅将萝卜爆炒加入豆酱,片糖,加清水浸过萝卜盖上锅盖煮20分钟。(这步骤忘记拍照了)

  6. 第6步.罗非鱼炆白萝卜的做法步骤 第6步

    将罗非鱼加入再炆煮10分钟,加入蒜苗,鸡粉,生抽煮2分钟落盐,胡椒粉后即成上碟。

小贴士

煮白萝卜通常放点黄片糖会让煮出来的萝卜特别清甜,并去除白萝卜的苦涩味道。
冬天此道菜汤汁可稍多点用砂锅装盆电磁炉煮着保温来吃。

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