一年四季都适合吃的养生美容必备的糖水~汤汤水水啥的女生喝最好了！暖男也可以煲给女朋友老婆喝！我觉得比送花实际多了！
把莲子（新鲜的省略此步骤）、薏米、银耳洗净用清水浸泡半小时。
把步骤1所有材料加入锅中，包括浸泡后的水。开煮。（我用的是电压锅，煮30分钟足够了。其他锅煮的话请亲自己掌握时间）
煮好后趁热加入冰糖，等冰糖融化后就OK啦
银耳浸泡后会变很大，因此要注意用量哦
