花椒炝炒西兰花

花椒炝炒西兰花的做法
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花椒炝炒西兰花的做法说明

快手炒菜,麻麻的过瘾。
国外留学党。食材调料有限。

花椒炝炒西兰花的食材和调料

西兰花4棵
花椒若干
腐乳一块
花生适量

花椒炝炒西兰花的做法步骤

  1. 第1步.

    小西兰花是超市买的,有点像国内的有机花菜。 掰开洗净。叶秆儿很嫩,可以直接把外皮拨下来。

  2. 第2步.

    用热水焯一两分钟。我是放在电饭煲里搞定的。控干水盛出来。

  3. 第3步.

    锅里放油,稍热放花椒爆香。花椒有一点点变黑闻到香味的时候放西兰花进去爆炒。同时加入一块腐乳。

  4. 第4步.

    炒一分钟左右就可以盛盘了。由于腐乳是咸的,我就不再放盐进去。盛盘之后喜欢再拧点儿黑胡椒颗粒进去。

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