对于秋葵,之前只是听过却没吃过,营养很丰富,还能补钙,还适合糖尿病人吃。今天在菜店里刚好看到有卖的,老板告诉了做法,买了些回家尝个鲜
将秋葵洗净,切段。鸡蛋打散成蛋液,葱切葱花。
锅热后放油,将打好的鸡蛋液下锅炒熟,盛出备用
锅中放油,待8分热后,依次放葱花,辣椒,秋葵,翻炒,然后放炒好的鸡蛋,继续翻炒,待熟了,放盐,出锅,装盘
买秋葵要挑嫩的,这样吃起来不会很柴